RECEITAS TESTADAS E APROVADAS
Você receberá 200 receitas inéditas com passo a passo simples para você fazer hoje mesmo na sua cozinha!
SEM GLÚTEN | SEM AÇUCAR
200 Receitas de Cookies & Brownies
PARA COMER SEM CULPA
Receitas Saudáveis e Deliciosas para
todos os amantes de cookies & brownies
👉🏻 Receitas Testadas e Aprovadas
👉🏻 Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açucar
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Esse é o livro inédito com
👉🏻 Receitas Sem Glúten & Sem Açucar
👉🏻 100 Receitas de Cookies Saborosos
👉🏻 100 Receitas de Brownies Deliciosos
👉🏻 Todas as receitas sem conservantes
👉🏻 Ovo: com ou sem (é opcional)
200 Receitas de Cookies & Brownies
Sem Glúten & Sem Açucar
VEJA O QUE DIZEM QUEM COMPROU O LIVRO DE RECEITAS
Veja algumas receitas deliciosas que você vai
ter acesso imediato:
Um cookie crocante por fora e macio por dentro, para você desfrutar sem abrir mão do sabor e da sua alimentação saudável.
Apenas 90 calorias
Tempo de Preparo: 20 minutos
Sem açúcar, sem glúten e sem lactose
Cookie com Gotas
de Chocolate Fit
Imagine cortar um brownie macio
e encontrar pedaços crocantes de
pistache em cada mordida, criando
uma combinação sofisticada e deliciosa.
Apenas 120 calorias
Tempo de Preparo: 35 minutos
Sem açúcar, sem glúten e sem lactose
Brownie de
Pistache Low Carb
Brownie Light de Cookies & Cream
A combinação perfeita entre brownie cremoso e pedaços de biscoito em uma sobremesa que se tornou um dos maiores sucessos atuais nas redes sociais.
Apenas 118 calorias
Tempo de Preparo: 27 minutos
Sem açúcar, sem glúten e sem lactose
Cookie Recheado
de Caramelo
Essa é a combinação perfeita entre
o doce e o salgado em um cookie macio
por dentro e levemente crocante por fora.
Apenas 98 calorias
Tempo de Preparo: 25 minutos
Sem açúcar, sem glúten e sem lactose
O Famoso Cookie Estilo New York
Brownie Red Velvet Leve e Saudável
A combinação perfeita entre uma massa vermelha super fofinha e uma cobertura cremosa que derrete na boca.
Uma casquinha levemente crocante
por fora, interior extremamente macio
e recheado com gotas generosas de chocolate que derretem a cada mordida.
Apenas 115 calorias
Tempo de Preparo: 30 minutos
Sem açúcar, sem glúten e sem lactose
Apenas 95 calorias
Tempo de Preparo: 25 minutos
Sem açúcar, sem glúten e sem lactose
SOBRE A AUTORA
Nutri Helena Mota
Na minha infância, eu amava o cheiro de cookies & brownies saindo do forno e os momentos especiais que a minha mãe criava em casa. Anos depois, ao descobrir minha intolerância ao glúten pensei que precisaria de alguma forma realmente abrir mão disso.
Mas decidi transformar esse desafio em oportunidade. Passei a desenvolver receitas sem glúten que fossem saudáveis, fáceis de fazer em casa e realmente deliciosas.
SEMPRE PERGUNTAM...
1. Os ingredientes usados são muito caros?
Não! Usamos nas receitas apenas ingredientes simples que provavelmente você já tem em casa.
2. Os cookies e os brownies realmente
ficam gostosos e fofinhos?
Sim! Ficam iguais ou até melhores do que os cookies e brownies normais. Fofo, gostoso, molhadinho e não esfarela. Ninguém percebe que não tem glúten, nem lactose, nem açucar.
3. Eu preciso ser experiente na cozinha?
Não! São receitas para todos os níveis, com um passo a passo bem simples para você executar.
4. Como vou receber as 200 receitas?
Você vai receber as receitas em formato digital por e-mail, logo após a confirmação do pagamento.
✅ Quem tem intolerância e/ou sensibilidade ao glúten e a lactose
✅ Quem busca uma rotina de vida mais leve, mas ama comer um doce
✅ Quem quer aprender receitas práticas e deliciosas para encaixar na rotina e com as suas restrições
✅ Quem só quer comer bem, sem se sentir culpada logo depois
✅ Quem quer emagrecer sem precisar ficar longe dos bolos
Esse método é perfeito para...
🎓 Estudiantes o jóvenes que buscan independencia económica con algo fácil y divertido.
👩🍳 Principiantes que nunca han horneado, pero quieren resultados reales desde el primer intento.
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Bolo de Chocolate sem Glúten e Açucar
Torta Quatro Leites
(Zero Glúten e Açucar)
Bolo da Vovó
Cheesecake
(sem glúten, lactose e açucar)
Bolo de Milho
Bolo de Coco
(gelado e fit)
Bolo de Frutas Fit
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